牙釉质，是人体最坚硬的组织，硬度仅次于金刚石。牙釉质包绕在牙冠表面，就像一道坚硬的堤坝，将物理和化学刺激隔绝在外。可是，千里之堤，溃于蚁穴。如果不好好保护，牙釉质这道坚硬的堤坝，也会因为微小的细菌而龋坏，造成决堤，使得牙齿出现酸甜敏感、冷热敏感、甚至疼痛。
保护牙齿与保护堤坝一样，需要防微杜渐，从“小”做起。
首先，保护牙齿要从小事做起。信息时代，保护牙齿的方法大家都耳熟能详：少吃甜食、少吃酸食、饭后漱口、早晚刷牙、刷牙三分钟、软毛牙刷、正确的刷牙方法，拒绝使用牙签，鼓励使用牙线、冲牙器等。这些听起来很琐碎，做起来更琐碎，需要有足够的耐心，日复一日地坚持。但就是这些小事，在很大程度上维护了牙齿的健康。
其次，保护牙齿要从小朋友做起。从宝宝6个月萌出第一颗乳牙开始，牙齿的保护工程就要启动。由于乳牙的牙釉质矿化程度低，与成人相比更容易龋坏，病情进展也更快。这意味着，年轻的宝爸宝妈们得细心地帮宝宝清洁小乳牙，帮助宝宝从小建立良好的卫生习惯。此外，小学二三年级的小朋友要及时来尊龙凯时检查，根据换牙的情况及时做窝沟封闭，降低龋病的发生率。
牙齿，关系着我们的一餐一饮，在时光中陪伴着我们从稚子之年，一步步走向耄耋。朋友们，让我们从“小”做，保护牙齿，朝朝夕夕，岁岁年年。